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MEDICAL FIELD

진료영역 · 관절·근골격계

솔담

관절·근골격계

관절은 소모품이 아니라, 관리하며 써야 할 구조입니다.

어깨, 무릎, 손목은 깨어 있는 동안 쉴 새 없이 움직이는 부위입니다.

반복 사용으로 생긴 염증을 가라앉히는 것도 중요하지만,

더 중요한 것은 '관절을 닳게 만드는 잘못된 움직임'을 찾아내는 것입니다.

통증을 없애는 치료와 함께 관절의 가동 범위 회복과 주변 근육 강화를 병행합니다.

포함 범위

어깨

오십견·회전근개 파열·석회성 건염

무릎

퇴행성 관절염·인대 손상·연골 연화증

손목·발목

손목터널증후군·테니스 엘보·족저근막염·발목 염좌

자가진단 체크리스트

다음 항목에 해당한다면 관절·근골격계 정밀검사를 받아보시길 권합니다.

 

[ 어깨 ]

□ 팔을 어깨 위로 들어 올리기 힘들다

□ 밤에 어깨 통증으로 잠에서 깬다

□ 머리 감기, 옷 입기 등 일상 동작이 불편하다

[ 무릎 ]

□ 계단을 오르내릴 때 통증이 심해진다

□ 무릎에서 소리가 나거나 뻑뻑한 느낌이 든다

□ 오래 걷거나 서 있으면 붓는다

[ 손목·발목 ]

□ 손목을 반복적으로 사용한 후 저림이나 통증이 있다

□ 발바닥, 특히 발꿈치를 디딜 때 찌르는 듯한 통증이 있다

□ 발목을 삔 뒤 통증이나 불안정감이 계속된다

 

두 가지 이상 해당된다면 정밀 검사로 정확한 원인을 확인해보시길 권합니다. 

정밀 검사

관절·근골격계 통증은 원인 부위와 손상 정도를

정확히 파악해야 치료 방향을 정할 수 있습니다.

검사 종류

설명

X-ray 촬영

관절 간격, 퇴행성 변화, 골절 여부를 확인합니다

근골격 초음파

힘줄·인대·연골 등 연부 조직의 염증과 손상을 실시간으로 확인합니다

체형·자세 분석

관절에 반복적인 부담을 주는 자세와 움직임 습관을 찾아냅니다

근력·가동범위 검사

관절의 현재 기능 수준을 수치로 확인해 회복 목표를 설정합니다

재발 없는 회복을 위한 3단계 치료

STEP.1

통증 완화

침·약침·물리치료로 염증과 급성 통증 진정

STEP.2

기능 회복

도수치료로 가동 범위와 근력 회복

STEP.3

재발 방지

잘못된 움직임 습관 교정 및 강화 운동 안내

부위별 집중 치료 안내

증상이 심하거나 외래 치료만으로 호전이 더딘 경우, 부위별로 입원치료를 연계해드립니다.

[ 어깨 ] 오십견·회전근개 파열·석회성 건염

오십견이나 회전근개 파열은 방치하면 가동 범위가 점점 줄어들어 일상생활이 어려워질 수 있습니다.

통증이 심하거나 어깨가 거의 움직이지 않는 경우, 집중적인 입원치료로 회복 속도를 높일 수 있습니다.

[ 무릎 ] 퇴행성 관절염·인대 손상·연골 연화증

무릎 통증으로 보행이 어렵거나 부종이 심한 경우, 외래 통원보다 입원치료를 통한 집중 관리가 회복에 도움이 됩니다.

[ 손목·발목 ] 손목터널증후군·테니스 엘보·족저근막염·발목 염좌

반복 사용으로 인한 손목·발목 통증이 만성화됐거나,

염좌 이후 불안정감이 계속되는 경우 입원치료로 집중 재활을 진행할 수 있습니다.

상담·예약

관절 통증, 방치하지 마세요.

가동 범위가 굳어지기 전에 빠른 검사와 치료로 회복을 앞당길 수 있습니다.

FAQ

자주 묻는 질문

시간이 지나면 통증이 줄어드는 것처럼 느껴질 수 있지만, 가동 범위는 회복되지 않고 그대로 굳어버리는 경우가 많습니다. 방치 기간이 길어질수록 회복에 걸리는 시간도 길어지므로, 통증이 있을 때 빠르게 치료를 시작하시길 권합니다.
초기·중기 퇴행성 관절염은 통증 완화와 근력 강화, 움직임 교정을 통해 수술 없이 관리가 가능한 경우가 많습니다. 다만 연골 손상 정도에 따라 다르므로, 정밀검사를 통해 현재 상태를 먼저 확인하는 것이 중요합니다.
손목터널증후군이나 족저근막염처럼 반복 사용으로 생기는 통증은 원인이 되는 자세와 습관을 함께 교정하지 않으면 재발하기 쉽습니다. 통증 완화 치료와 함께 움직임 패턴 분석을 병행하시길 권합니다.
외래 치료로 호전이 더디거나 통증·부종이 심해 일상생활이 어려운 경우 입원치료를 권해드립니다. 어깨, 무릎, 손목·발목 모두 증상이 심할 경우 집중 재활을 통해 회복 속도를 높일 수 있으며, 정확한 입원 필요 여부는 진료 후 담당 의료진과의 상담으로 결정됩니다.
통증이 심한 급성기에는 무리한 운동을 피하고 안정이 우선입니다. 통증이 가라앉은 이후에는 관절 주변 근육을 강화하는 운동이 재발 방지에 도움이 되며, 담당 의료진의 안내에 따라 단계적으로 진행하시길 권합니다.
손상 이후 재활을 충분히 하지 않으면 관절 주변 근육과 인대가 약해진 상태로 남아 재발 위험이 높아질 수 있습니다. 반대로 단계적인 재활 치료를 거치면 손상 이전 수준에 가깝게 기능을 회복할 수 있습니다.
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